代表挨拶

 

 

 

 

 

▼代表挨拶
 心理瞑想家の加藤広心です。
当サイトにお越しいただき、誠にありがとうございます。
このサイトでは、日頃私たちが活動している研修内容やセミナー、合宿、教育プログラムを紹介しています。
瞑想というと、なじみがないゆえに効果がいまいちわからない、ヨガのような事前準備が必要と身構えてしまうかもしれません。しかし、当サイトに来られる方のほとんどが、瞑想のやり方に悩んでいる方や心理療法が何かわからない方なのです。
瞑想は、誰もができる生まれ持つ能力です。
今まで数十年間真剣に悩んでいたことが一瞬で消えた方もいらっしゃいます。
もしこの機会に興味を持っていただけたのなら、ぜひ、私たちと瞑想を始めてみませんか?

心理瞑想家:加藤広心

▼心理瞑想について

心理瞑想とは?
本サイトでは、「心理瞑想」という全く新しい言葉が出てきます。
心理瞑想は、「心理療法」と「瞑想」の良い点を取り入れた、独自の斬新で画期的なメンタルケア手法です。心理療法と瞑想は、ストレスフル社会で最も注目されていますが、現状では、瞑想のみ、心理療法のみと偏ったセミナーや教育、教室がほとんどです。
その偏りをなくし、2つを融合したものが心理瞑想であり、当サイトでは、そのスクールやセミナーをしています。
具体的に説明すると、瞑想教室などでは、瞑想の方法や手段のみしか教えませんが、当セミナーや初心者向け講座では、心理療法的視点から見ての瞑想や、瞑想が悩みを消す理由を紹介しています。

▼対象の方

対象の方
ストレスで悩んでいる方
・一刻も早くストレスから解放されたい。
・家族、仕事、恋愛、進路、成績、人間関係等とにかくジャンル問わず悩んでいる。
日常的に疲れている方
・仕事で疲れている。
・休日に休んでいる気がしない。
・自分に余裕がない
学びたい方
・瞑想について知りたい。
・心理療法について知りたい。
・瞑想がどのような効果があるのか知りたい。
面倒な方
・瞑想を学ぶために通いたくない。
不安な方
・将来に自信がない
・希望が持てない
お金がない方
・お金をかけたくない
宗教が嫌いな方
・宗教っぽいから、瞑想を学びたくない
体力に自信がない方
・激しい運動や階段の上り下りのような作業が厳しい等

これらの方全てが対象です。ほとんどの方が心理瞑想のメリットを享受できるのです。老若男女問わずできるのです。私たちは、これらの方にそれぞれ最適なプランを常に開発しています。

▼瞑想に出会うまでの私

加藤広心
▼私の生い立ち~瞑想に出会うまで~
瞑想の効果について、説明するには、私の身の上話が一番しっくりくるかと思います。
私は、幼いころから、長男という立場上、学校教育で受験勉強などで強いストレスにさらされてきました。

「長男なのだから、しっかりしないといけない」しかし、心のケアの仕方や悩みの解決方法といったものは教わったことがありません。大学の進路の悩みを友人に打ち明けても、はぐらかされるだけ、孤独な生活を送ってきました。
成績も伸び悩みました。そんな中、氷河期とも呼ばれ、全く希望していない就職先に内定が決まりました。
また、東日本大震災が起き、私は卒業式を中止にさせられてしまったどころか、そのために貯めてあった記念品などを全て寄付金として没収させられてしまいました。

「どうして、私より1年早い遅いだけでこんなに待遇が違うのだろう。生まれてきたこと自体が間違いだったのか」

翌年には好転した就職事情や震災対応に失望し、また、自分の選択したことをひどく後悔し、自分が大学院まで行って、いろいろやってきた意義を完全に失ってしまいました。

社会人になっても、私の人生は廃れており、毎日暴飲暴食を繰り返していました。

「俺は今後もみじめな人生を送るのか。」

好きでもない製品について考える日々。
うだつの上がらない人生だった気がします。
そんなある日、私はとあることがきっかけで「メンタルヘルスの重要性」を知りました。

そして、瞑想に出会い、私の人生は180度変わりました。
ほんの数分で私の悩みは吹き飛びました。ここに来た皆様にその感覚を味わっていただきたくて、瞑想を続けています。現在は、心理瞑想家として、そんな皆様のサポートをしています。